Arhatsenteret

Esoteriske studier, Yoga, meditasjon og mer.....

Yogatimer på Arhatsenteret

faste yogatimer
Yogatimer/ klippekort.  Klippekort 5 klipp kr 900


Kan brukes på:  
Raja yoga Rolig
Indre kriger (balanse/styrke)
Emosjonell yoga med Anna

Klippekort på 10 klipp kr 1800 kan også brukes på Astroyoga timene.




mindfulness, pusteteknikker og tilstedeværelse

Raja YOGA  rolig time med mindfulness. Instruktør: Katharina Westblikk


En time som passer for alle. Her har vi fokus på pust og er lenge i stillingene. Vi jobber med vårt indre og filosofien går ut på at alt henger sammen. Kropp, følelser, tanker. Ved å ta seg tid til å virkelig lytte til seg selv og være ærlig med hvordan man har det innerst inne kan man få gode resultater på alle plan. 



Styrke, balanse, dynamisk meditasjon
Indre kriger yoga med Katharina

En stående time med solhilsen og klassiske yogaøvelser. Timen gir  balanse, styrke og fleksibilitet.
Vi har avsluttende avspenning med pust og meditasjon.


Klippekort timer PÅ Arhat
 
 
 
 
Mandag
  Tirsdag
  Onsdag
  Torsdag