De som jobber på Arhat 3
Sonja Lilleskare
Hun tilbyr Reiki healing, kunstterapi og intuitive malerier, holder også maler kvelder en gang i måneden,
se hennes facebook side, Det Blå Rommet, for informasjon.
Priser er ; Reiki Healing; kr 600,-
Kunstterapi bilde med tolkning; kr 600,-
Malerier koster mellom 700 - 2000.- kr.
Hun holder også på med voksmalerier (encaustic art)
bilder til salgs,
+ puter og vesker med fototrykk av voksmaleriene mine, max 10 puter/vesker for hvert motiv,
vil du ha noe som svært få andre har?
kontakt meg , på Mobil :41614305 Eller mail : [email protected]
Bente Elvemo
Bente driver Bona Vita Yoga og er sertifisert Iyengar yoga lærer. Hun har praktisert yoga siden 2006. Hun var innom forskjellige retninger før hun begynte å fordype seg i Iyengar yogaretningen i 2014 da hun bodde i Sør-Afrika. Den flerårig Iyengar yogautdannelsen har hun tatt med Jette Berring og Claus Wittig i København. Fra tidligere har hun lang undervisningserfaring fra turn, aerobic og dans, og drev i flere år egen danseskole i Oslo. Hun er utdannet hud- og kroppspleier og aromaterapeut, har grunnfag i medisin og er sertifisert MediYoga-instruktør samt barneyoga-instruktør.
I tillegg til sine egne faste kurs som avholdes på Arhat senteret på Straume, underviser hun hos flere bedrifter, institusjoner og foreninger, har gruppe tilpasset seniorer og er vikar på Yogarommet.
For Bente er yoga et verktøy som gir en unik forening av kropp, sinn og sjel. Med faglig kompetanse og en varm, inspirerende formidlingsevne skaper hun tillit i timene sine, og kursdeltakerne melder tilbake om at de føler seg sett og ivaretatt. Med et ønske om å introdusere deg for yogaens positive effekter for kropp og helse ønsker hun deg velkommen på matta!
Kari-Jorunn Vardøy
Hei, jeg er Kari.
Jeg er personlig coach og jeg jobber med endringer. Coaching handler alltid om at en har et ønske om endring på ett eller flere områder i livet sitt.
Mange tror at coaching kun er for sportsutøvere, eller for de som skal nå store og ytre mål.
Det er ikke helt riktig.
En coach vil støtte deg og heie på deg til du når toppen av Kilimanjaro, hvis det er drømmen din. En coach kan også støtte deg som trenger å kutte ned på for mange gjøremål – du som trenger å lære deg mer å «være», uten å «gjøre» noe hele tiden.
Her er noe av det jeg kan bistå deg med:
Ønsker du å bli mer bevisst på hva dine personlige verdier er, slik at du kan leve mer i tråd med hvem du er og ta gode valg?
Er det vanskelig for deg å lytte til din indre stemme? Sier du ja når du ønsker å si nei?
Har du utfordringer knyttet til å kommunisere eller å være tydelig med andre mennesker?
Føler du deg overveldet og i fastlåste situasjoner uten at du ser en utvei?
Opplever du utfordringer knyttet til for mye stress i livet ditt?
Ønsker du en større klarhet i hva dine drømmer og visjoner er?
Jeg er sertifiset coach, og har utdannet meg ved CTI, i tillegg til at jeg er høyskoleutdannet i coaching og ledelse. Jeg er fra naturens side utstyrt med en sterk intuisjon, og denne bruker jeg mest av alt i mitt møte med andre mennesker.
I tillegg til coaching, tilbyr jeg også healing-timer.
Timene med meg skal være et trygt sted der alle følelser er tillatt.